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Surpoids et obésité : les fondamentaux

Bilan des chiffres du surpoids et obésité en France Avant d’aller plus loin dans cet article à propos du surpoids et obésité prenons du recul… Juste 3 secondes… Inspirons et soufflons… 1 2 3… ….C’est fait ? Allons-y… Cessons quelques instants notre flagellation quotidienne de mauvaises pensées en rapport avec notre corps… Redescendons d’un cran dans nos angoisses et tentatives de…

En surpoids ? Voyez le sport différemment !

Dans cet article, nous avions à cœur de parler d’un sujet qui peut donner des sueurs froides à plus d’unes d’entre nous : le sport. Et plus précisément, le sport lorsqu’on est en surpoids. Dans l’image collective, un corps en surpoids est un corps qui ne fait pas d’activité physique. Spoiler alerte : c’est faux ! Un corps dont l’indice de…

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